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Alzate laterali con manubri - muscoli coinvolti e varianti | Alessio Ferlito
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SPINTE SEDUTO 2 MANUBRI - EvolutionFit
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CURL IN PIEDI 2 MANUBRI ALTERNATI - EvolutionFit
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Spinte in alto" con i manubri per le spalle Fitness, News - Stefano Mosca  Personal Trainer a Bologna
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Lento avanti manubri: come farlo correttamente - YouTube
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Il lento dietro: esecuzione in palestra | La Scienza in palestra
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Lento manubri per le spalle: esecuzione corretta - Project inVictus
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Attivazione del deltoide nel lento avanti con manubri 🔥 con Andrea Ro... |  TikTok
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